en chemin vers soi-m'aime
Qui suis-je ?
La sophrologie et les diverses techniques auxquelles j’ai été formée me permettent d’accompagner chacun au mieux d’une manière complète, afin de vous amener à la résolution d’une problématique, à atteindre vos objectifs, à aller vers un mieux être, à la rencontre de soi et de son potentiel intérieur.
Sensibilisée très tôt aux troubles des apprentissages et aux troubles dys- (dyslexie-dysgraphie- dyspraxie…), y compris au sein de ma propre famille, j’ai cherché des outils efficaces pour compenser ces handicaps, améliorer ses compétences, et aider chacun à gérer les émotions que ces troubles suscitent.
Études
• Diplômée de l’école de sophrologie pratique et thérapeutique, et communication PNL d’Elke Coisnon, à Chambéry.
• Certifiée en brain-gym (ou kinésiologie pédagogique).
• Également professeur de français depuis plus de 20 ans.
Sensibilisée très tôt aux troubles des apprentissages et aux troubles dys- (dyslexie-dysgraphie- dyspraxie…), y compris au sein de ma propre famille, j’ai cherché des outils efficaces pour compenser ces handicaps, améliorer ses compétences, et aider chacun à gérer les émotions que ces troubles suscitent.
Études
• Diplômée de l’école de sophrologie pratique et thérapeutique, et communication PNL d’Elke Coisnon, à Chambéry.
• Certifiée en brain-gym (ou kinésiologie pédagogique).
• Également professeur de français depuis plus de 20 ans.
« En te levant le matin, rappelle-toi combien précieux est le privilège de vivre,
de respirer, d’être heureux ! »
Marc Aurèle
Pourquoi venir me voir ?
Mens sana in corpore sano - Un esprit sain dans un corps sain
Gérer ses émotions
Stress, anxiété, deuil, rupture… renforcer sa positivité, développer l’estime de soi, la confiance, retrouver un sommeil de qualité, se libérer d’un traumatisme… bien vivre toutes les étapes d’une vie !
Équilibrer le corps
et l'esprit
Pour renforcer ou retrouver une bonne santé, gérer la douleur, accompagner un traitement médical pour l’optimiser, se préparer à une intervention chirurgicale…
Optimiser ses compétences
Pour se préparer à un examen, une compétition ou atteindre un objectif quel qu’il soit dans sa vie personnelle, relationnelle, professionnelle…
Suivi TDA /TDAH
Accompagner les enfants (et même les plus grands !) ayant des troubles des apprentissages, DYS (dyslexie, dyspraxie, dysorthographie…) avec ou sans hyperactivité et troubles de l’attention.
Mes séances ne se substituent en aucun cas à un traitement médical ou à une rééducation en orthophonie, ergothérapie ou autre prescription médicale…
Elles accompagnent, optimisent et facilitent les résultats attendus.
Elles accompagnent, optimisent et facilitent les résultats attendus.